Chá Lúcia Lima,Doce Lima, bom como calmante e ansiedade

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Chá Lúcia Lima, ou Doce Lima, eis um chá muito bom como calmante e para quem tem muita ansiedade.A lucia-lima é uma planta com propriedades naturais, sedativas, antiespasmódicas, digestivas e carminativas. O Chá de lúcia lima estimula a digestão e melhora o sono das pessoas que o ingerem.
A lúcia-lima é originária da América do Sul, designada botanicamente como Aloysia triphylla, surge espontânea na Argentina, Chile e Perú. Introduzida na Europa no séc. XVIII, o seu nome foi atribuído em honra a Maria Louisa, princesa de Parma, a lúcia lima é pouco tolerante ao frio, não deixa de ser uma excelente alternativa no jardim, pelo fino recortado das suas folhas e pelo forte e doce aroma a limão que liberta na natureza, é uma das plantas mais conhecidas da naturopatia portuguesa, pois os  portugueses tem muito o hábito de beber chá de lúcia-lima, a lúcia-lima (aloysia triphylla) é muitas vezes confundida com a verbena (verbena officinalis) que pertence à mesma família.O efeito anti-inflamatório e antiespasmódico nas dismenorreias da lúcia-lima é equivalente a fármacos como a indometacina.Outras propriedades da lúcia lima; relaxa o sistema nervoso central, melhora o sono e reduz as enxaquecas e também reduz a pressão arterial.
Preparação e Utilização:
Infusão com cerca de 30gr de folhas de lúcia-lima por cada litro de água (chá de lúcia-lima).
Em suma, é um dos meus chás preferidos e da qual eu recomendo vivamente.

Lúcia -Lima

Belo video acerca da Lúcia-lima:


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